Der Schlüsselteil meiner Ausbildung zum Feldenkrais Practitioner konzentrierte sich auf das Lernen. Die Feldenkrais-Methode, so wurde uns gesagt, ist eine Lernmethode. Feldenkrais sagte zu Beginn einer seiner Ausbildungen bekanntlich: „Ich werde der letzte Lehrer sein, den du hast“, denn von diesem Zeitpunkt an erwartete er von seinen Schülern, dass sie auf andere Weise lernten, nämlich aus ihren eigenen Erfahrungen und nicht aus der Lehren anderer; dass wahres Lernen durch das Engagement des Nervensystems im Moment entsteht. Und dass wir ständig lernen müssen, um die kognitive Funktion unser ganzes Leben lang aufrechtzuerhalten. Aber nicht irgendeine Art von Lernen; eine, die neue Neuronen anfeuert, damit unsere kognitive Funktion nicht einfach mit der Zeit nachlässt.
Ein Neurowissenschaftler der NYU, Elkanon Goldberg, betonte in seiner Forschung darüber, wie sich das Gehirn im Laufe der Lebensspanne verändert, die Notwendigkeit des Lernens, um eine Atrophie im Gehirn zu vermeiden. Er tat dies, indem er den Hippocampus (der eine integrative Funktion beim Lernen hat) und den frontalen Cortex (den für uns Menschen einzigartigen Teil des Gehirns) beobachtete. Und bezeichnenderweise zeigte er, dass es nicht irgendeine Art von Lernen ist, die diese Verkümmerung stoppt. Es ist motorisches Lernen. Zum Beispiel wurde (durch MRT-Scans) gezeigt, dass Menschen, die ein paar Stunden damit verbrachten, das Jonglieren zu lernen, das Gehirn beeinflussen konnten. Die Wissenschaftler konnten die Veränderungen genau in dem Teil des Gehirns messen, der schrumpfte. Hätten die Probanden bereits jonglieren können, hätten sie das Lernen nur in Bereichen vertieft, die das Gehirn bereits kannte. Mit anderen Worten, die dortigen Verbindungen wären verstärkt worden, aber die am Lernen beteiligten Teile des Gehirns wären nicht aktiviert worden. Es geht nicht einmal darum, komplexere Dinge über das zu lernen, was Sie bereits wissen; das Lösen eines Kreuzworträtsels beispielsweise fördert diese Art des Lernens nicht. Es ist auch nicht das Erlernen einer neuen Musikkomposition, wenn Sie bereits Musiker sind. Es geht darum, etwas zu tun, was Sie noch nie zuvor getan haben, wie zum Beispiel Klavier zu spielen, wenn Sie nicht wissen, wie man es spielt, oder mit dem Tanzen anzufangen, wenn Sie wenig oder keine Erfahrung als Tänzer haben.
Was für das Nervensystem wichtig ist, ist Neuheit, weil sie unser Interesse weckt. Mit MRT-Scans wurde gezeigt, dass - wenn wir etwas Neues lernen - die Teile, die im Gehirn aufleuchten, diejenigen Bereiche sind, die verkümmert sind. Mit anderen Worten, um eine kognitive Verringerung zu vermeiden, müssen wir auf eine Weise lernen, die das Neue fördert.
Nun, es ist einfach so, dass jede „Bewusstheit durch Bewegung“-Lektion diesen Aspekt der Neuheit eingebaut hat. Dr. Feldenkrais hat keine Lektionen entwickelt, um Menschen bloß dazu zu bringen, sich zu bewegen. Nein, seine Lektionen basieren auf dem Lernen, und zwar auf dem Lernen, das Nervensystem zu erregen. Und ich verbringe die Hälfte meiner Unterrichtszeit als Feldenkrais-Practitioner damit, meinen Schülern verständlich zu machen, dass die Bewegungen, die wir in den "Bewusstheit durch Bewegung" Lektionen machen, nicht wichtig sind, sondern nur dazu da sind, die Umgebung zu schaffen, die es dem Gehirn ermöglicht, sich auf neuartige Weise zu engagieren - auf eine Weise, die sich von der normalen Arbeitsweise des Gehirns unterscheidet.
Als Feldenkrais-Praktiker ist es einfacher, den Schüler in einer Einzelstunde bei dieser Art des Lernens zu unterstützen, weil ich die Größe und Geschwindigkeit der Bewegungen kontrollieren und die (sensorischen!) Fragen stellen kann, die für den Schüler in dem Moment relevant erscheinen. Wenn ich einen Kurs unterrichte, verlasse ich mich darauf, dass der Schüler aufmerksam ist und seine eigene Erforschung auf der Grundlage meiner auditiven Anleitung durchführt. Dies kann einige Zeit dauern für diejenigen Schüler, die die somatische Verbindung verloren haben, die wir alle als Säuglinge hatten. Aber wenn es wiederhergestellt ist, ist es unbezahlbar.