INTENSIVE WORKSHOPS
Unabhängig davon, ob Sie neu in der Feldenkrais-Methode sind oder bereits Erfahrung haben, kann ein Workshop-Intensivkurs eine großartige Möglichkeit sein, die Vorteile des sogenannten "Bewusstheit durch Bewegung"-Unterrichts zu nutzen. Die erfahrenen Feldenkrais-Schüler werden auf eine neue und tiefere Art und Weise in die Methode eintauchen als in einer wöchentlichen Unterrichtsstunde. Teilnehmer/innen, die neu bei der Feldenkrais-Methode sind, werden ein größeres Verständnis erlangen und eine noch umfassendere Transformation erleben als in einer Schnupperstunde.
Die Lektionen des eintätigen Intensiv-Workshops haben eine kumulative, „aufbauende“ Wirkung, indem sie alte Haltungsgewohnheiten, Schmerzen, emotionalen Stress und Anspannung durchbrechen und den Zugang zu neuen, komfortableren Optionen für Ihre Haltung, Bewegung und Selbstnutzung eröffnen.
Jeder Workshop konzentriert sich auf eine bestimmte Funktion oder einen bestimmten Bereich des Körpers, von dem aus wir die Wirkung auf das Ganze beobachten. Es ist ein Grundprinzip der Methode, dass die Arbeit an einem Körperteil eine unvermeidliche und tiefgreifende Wirkung auf das gesamte Selbst hat. Möglicherweise stellen Sie sogar fest, dass die Schwierigkeiten oder Schmerzen, die Sie in einem Körperteil verspürten, gelindert werden, wenn Sie sich auf einen anderen Teil konzentrieren.
Nächster INTENSIV-WORKSHOP: 22. November, 2026
"Das Sehvermögen verbessern"
* Ein Feldenkrais-Workshop für die Augen und das ganze Selbst *
Sehen ist eine der wichtigsten Arten, wie wir die Welt erleben und uns in ihr orientieren. Doch viele von uns entwickeln unbewusste Gewohnheiten der Anspannung und Anstrengung, die unser Sehvermögen beeinträchtigen.
In diesem Workshop erforschen Sie, wie sich diese Gewohnheiten nicht nur auf Ihr Sehen auswirken, sondern auch darauf, wie Sie sich generell organisieren – sodass grundlegende Funktionen wie Drehen, Beugen, Gehen und das Finden des Gleichgewichts beeinflusst werden.
Sie werden entdecken, wie es sich anfühlt, weichere, entspanntere Augen zu haben, und wie dies zu einem ruhigeren, aufnahmefähigeren Nervensystem beitragen kann. Sie werden fließendere Augenbewegungen entwickeln und blinde Flecken beseitigen. Zudem lernen Sie, wie es ist, die Augen mit mehr Leichtigkeit und Flexibilität zu fokussieren.
Darüber hinaus werden Sie feststellen, dass die Lektionen eine tiefgreifende Wirkung auf Ihr gesamtes Selbst haben. Sie werden sich wohler fühlen, besser atmen und sich leichter bewegen.
22.11.26 | 10:00 - 15:00 Uhr
Gymnastikraum, ASZ
Herterichstrasse 58, München-Solln
Frühbucherrabatt: 75€ (vor dem 1.11.26)
90€ (nach dem 1.11.26)
Sprache: Deutsch (und Englisch bei Bedarf)
Fragen? Rufen Sie mich an (0170-820-0283) oder schicken Sie eine Mail.
Eine Voranmeldung für den Intensiv-Workshop ist zwingend erforderlich.
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