INTENSIVE WORKSHOPS​

Unabhängig davon, ob Sie neu in der Feldenkrais-Methode sind oder bereits Erfahrung haben, kann ein Workshop-Intensivkurs eine großartige Möglichkeit sein, die Vorteile des sogenannten "Bewusstheit durch Bewegung"-Unterrichts zu nutzen. Die erfahrenen Feldenkrais-Schüler werden auf eine neue und tiefere Art und Weise in die Methode eintauchen als in einer wöchentlichen Unterrichtsstunde. Teilnehmer/innen, die neu bei der Feldenkrais-Methode sind, werden ein größeres Verständnis erlangen und eine noch umfassendere Transformation erleben als in einer Schnupperstunde.

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Die Lektionen des eintätigen Intensiv-Workshops haben eine kumulative, „aufbauende“ Wirkung, indem sie alte Haltungsgewohnheiten, Schmerzen, emotionalen Stress und Anspannung durchbrechen und den Zugang zu neuen, komfortableren Optionen für Ihre Haltung, Bewegung und Selbstnutzung eröffnen.
 

Jeder Workshop konzentriert sich auf eine bestimmte Funktion oder einen bestimmten Bereich des Körpers, von dem aus wir die Wirkung auf das Ganze beobachten. Es ist ein Grundprinzip der Methode, dass die Arbeit an einem Körperteil eine unvermeidliche und tiefgreifende Wirkung auf das gesamte Selbst hat. Möglicherweise stellen Sie sogar fest, dass die Schwierigkeiten oder Schmerzen, die Sie in einem Körperteil verspürten, gelindert werden, wenn Sie sich auf einen anderen Teil konzentrieren.

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Nächster INTENSIV-WORKSHOP: Frühling 2026

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letzter Workshop war folgendes:

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Sonntag, 16. März, 2025

10-16 Uhr

Gymnastikraum, ASZ, Herterichstrasse 58, München-Solln​

75€

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"Seeing Clearly"

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Im nächsten Workshop werden wir auf unser Sehen "fokussieren“.

 

Das Ziel dieses Workshops besteht daher darin, klarer zu sehen, indem wir Gewohnheiten abbauen, die das mühelose Sehen behindern, und gleichzeitig neue Fähigkeiten erlernen, um es zu verbessern.

 

Aber wie es für die Feldenkrais-Methode typisch ist, werden wir entdecken, wie sich Verbesserungen der Augenfunktion auch bemerkenswert auf das Gefühl und die Funktion des gesamten Körpers auswirken. Sie können erwarten, eine neue Sanftheit und Leichtigkeit in den Augen und im Gesicht sowie eine neue Qualität in Ihrer Atmung und in der Art & Weise, wie Sie sich bewegen, zu erleben.

 

Wir werden dies erreichen, indem wir lernen, die Muskeln zu entspannen, die Ihre Augen bewegen, was wiederum ein ruhigeres und aufnahmefähigeres Nervensystem fördert. Indem wir die Anstrengung reduzieren, verbessern wir die Augenbewegung und beseitigen blinde Flecken im Sichtfeld, die einige grundlegende Funktionen wie Drehen und Beugen beeinträchtigen können. Die Augen werden auch lernen, leichter in verschiedene Richtungen und Tiefen zu fokussieren.

 

Ich kann diesen Workshop nicht nur all jenen wärmstens empfehlen, die Probleme mit der Sehkraft haben, sondern auch all jenen, die eine neue Qualität des Seins erfahren möchten, die diese wunderbaren Lektionen in ihren Körper integrieren.

 

Wenn Sie Bedenken haben, dass wir uns zu lange auf die Augen konzentrieren, können Sie beruhigt sein. Denken Sie daran, dass das Ziel darin besteht, die Augen zu entspannen und nicht zu überanstrengen. Wir werden dies größtenteils indirekt tun. Sie werden überrascht sein, wie uns das gelingt!

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Fragen? Rufen Sie mich an (0170-820-0283) oder schicken Sie eine Mail.

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Eine Voranmeldung für den Intensiv-Workshop ist zwingend erforderlich.​

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