GRUPPENUNTERRICHT

(Lektionen „Bewusstsein durch Bewegung“)

Online-Unterricht

Sie möchten die Vorteile der Feldenkrais-Methode auch zu Hause genießen?

Aufgrund der aktuellen Corona-Virus-Pandemie biete ich sowohl Privatunterricht als auch Feldenkrais-ATM-Klassen über Webkonferenzplattformen an.  Online-Kurse bieten den zusätzlichen Vorteil einer Unterrichtsaufzeichnung, die Sie nach Belieben verwenden können, um die Lektion zu wiederholen.  

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*Bitte kontaktieren Sie mich per E- Mail oder Telefon für weitere Informationen.

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Nächste/aktuelle ONLINE-Kurse:

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11 Wochen Morgenkurs

Dienstags 9 Uhr

12. Januar - 23. März 2021

*Wenn Sie den Starttermin verpassen, können Sie trotzdem teilnehmen

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7 Wochen Morgenkurs

Freitag 9.30 Uhr

15. Januar - 26. Februar 2021

* Dieser Kurs findet je nach Teilnehmerpräferenz auf Englisch und/oder Deutsch statt.  Bitte geben Sie Ihren Wunsch bei der Anmeldung an.

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11 Wochen Abendkurs

Mittwoch 18.30 Uhr

16. Januar - 25. März 2021

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Persönlicher Unterricht

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MÜNCHEN-SOLLN

Ich unterrichte einen regulären Mittwochmorgenkurs von 9:00-10:30 Uhr im ASZ in der Herterichstraße 58.  Der Unterricht findet in deutscher Sprache statt und richtet sich an Senioren.  Du kannst jederzeit ein Probetraining machen oder dich anmelden.   Kontakt ASZ: (089) 750-7547-0

**Der Kurs beginnt am 12. Januar 2021 abhängig von den neuesten Gesundheitsrichtlinien aufgrund der Corona-Pandemie.

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PULLACH

In der kommenden Saison (ab Anfang Oktober 2020) unterrichte ich im Kloster St. Gabriel 2 wiederkehrende 15-wöchige Kurse:

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- Donnerstagvormittag auf Deutsch.  Für weitere Details klicken Sie hier .

- Dienstagabend auf Deutsch. Für weitere Details klicken Sie hier .

- Englischunterricht am Freitagmorgen vorübergehend ausgesetzt.  Dieser Kurs ist bis zum 5. März 2021 ONLINE und wird dann im Kloster St. Gabriel fortgesetzt.

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INTENSIVE WORKSHOPS

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Egal, ob Sie neu in der Feldenkrais-Methode sind oder bereits Erfahrung haben, ein Workshop-Intensiv kann eine großartige Möglichkeit sein, die Vorteile des ATM-Unterrichts zu nutzen.  Als erfahrener Feldenkrais-Schüler tauchen Sie auf eine neue und tiefere Weise in die Methode ein als in Ihrer wöchentlichen Unterrichtsstunde.  Wenn Sie neu bei Feldenkrais sind, werden Sie ein besseres Verständnis erlangen und eine noch reichhaltigere Transformation erleben als in einem Einführungskurs.  

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Die im One Day Intensive angebotenen Lektionen haben einen kumulativen, „aufbauenden“ Effekt, indem sie alte Haltungsgewohnheiten, Schmerzen, emotionalen Stress und Anspannung unterbrechen und den Zugang zu neuen, bequemeren Optionen für Ihre Haltung, Bewegung und Ihren Selbstgebrauch eröffnen.
 

Jeder Workshop konzentriert sich auf eine bestimmte Funktion oder einen Bereich des Körpers, von dem aus wir die Wirkung auf das Ganze beobachten.  Es ist wichtig zu betonen, dass es nicht möglich ist, einen Bereich des Selbst zu verbessern, ohne dass dies eine tiefgreifende Wirkung auf das gesamte Selbst hat.  Sie können sogar feststellen, dass die Schwierigkeiten oder Schmerzen, die Sie in einem Teil des Körpers hatten, gelindert werden, wenn Sie sich auf einen anderen Teil konzentrieren.

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Der nächste Intensiv findet wie folgt statt:

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29.03.20  10 - 16 Uhr

ASZ, Herterichstr. 58

München Solln

85€

Frühbucherangebot: anmelden bis 14.03.20, zahlen  75€ !!

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FOCUS: Ihre Wirbelsäule kennenlernen

Wir alle kennen bestimmte Fakten über die Wirbelsäule.  Dass wir vielleicht 24 bewegliche Wirbel haben oder dass die Wirbelsäule eine Art S-Form hat.  Einigen von uns wird die Wirbelsäule bewusster, wenn eine Krankheit wie Scheuermann oder Morbus Bechterew diagnostiziert wird oder wenn wir einen Bandscheibenvorfall haben.  Aber wie bewusst sind wir uns der Position unserer Wirbelsäule und wie viel Aufmerksamkeit schenken wir tatsächlich der Bewegung der Wirbelsäule, wenn wir unser Leben gestalten.  In diesem Workshop werden wir unser Bild und Gefühl der Wirbelsäule erweitern, damit sie uns mehr so unterstützt, wie es die Natur vorgesehen hat.  Sie werden vielleicht feststellen, dass diese Erforschung lang gehegte Einschränkungen in Ihren Bewegungen und damit verbundenen Schmerzen und Beschwerden auflöst.  Sie werden mit Sicherheit eine Veränderung und Befreiung von Ihrer gewohnten Bewegungsweise spüren.

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Eine Voranmeldung für den Intensiv-Workshop ist obligatorisch

Klicken Sie hier, um sich anzumelden .

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KLICKEN SIE HIER FÜR WEITERE INFORMATIONEN ÜBER "BEWUSSTSEIN DURCH BEWEGUNG".